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以往，只有大戶人家才有的「富貴病」痛風，今非昔比，愛大魚大肉、吃海鮮、甜品，和飲水量少的人，也很易會患上痛風的 […]

不少都巿人都經歷過晚上失眠輾轉反側，而第二天上班上學卻忍不住「恰眼瞓」的狀況。最近網上盛傳一招美軍「兩分鐘入睡 […]

近年鄭秀文（Sammi）大推紫薯排毒法，常常以紫薯來做早餐。她更親自在社交平台分享，教大家認清紫薯和紫心番薯的 […]

不少有便祕煩惱的人都會不解明明有吃足夠的蔬果，更可能有吃乳酪，那為何還會便秘呢? 無可否認的，攝取足夠的膳食纖 […]

氣溫一降，身邊咳聲此起彼落。每次轉季都會久咳不癒，民間偏方盛傳鱷魚肉治療哮喘、氣管炎、咳嗽……誰知服用後反而越 […]

一到轉季早晚溫差大，鼻塞、流鼻水、 打噴嚏等鼻敏徵狀隨之而來。冷熱的激烈溫度變化，會讓鼻子中的神經出現過敏情況 […]

踏入30歲的女士要留意！統計發現，年齡介乎30-40歲的女性中，當中佔27%的人患有「隱性更年期」，身體會出現 […]

被日本人稱為「綠色人蔘」的秋葵功效繁多，是營養價值很高的蔬菜，雖然不少人被秋葵的絨毛及滑潺潺的黏液嚇怕，但其實 […]