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睡覺時如果室內氣溫適中，正常是不應該出汗，但不少人都會經歷過，睡醒後滿身大汗的情況，中醫解釋這即是「盜汗」的徵 […]

近來天氣忽冷忽熱，加上空氣污染及進出冷氣地方，鼻敏隨時無限復發!!!鼻敏通常伴隨鼻痕癢、打噴嚏和流鼻水等，令人 […]

為何皮膚會變黃鬆弛、皺紋變多、月事不順，外表看來愈來愈老？ 相信絕大部份的女士都受困於手腳冰冷、月事不調、經期 […]

    現代都會女性、尤其是懷孕賀爾蒙改變的孕婦，如果經常吃甜食、澱粉等精緻醣類食物，比如 […]

水果含豐富營養，原來經常被忽視的果皮也是。其中2種水果皮營養更勝果肉的水果是火龍果和奇異果。 火龍果 火龍果富 […]

明明吃很少，卻很易胖?可歸咎於腸道內的細菌作怪!         &n […]

［常排氣 ! 別放棄! 教你改善腸道健康］ 所謂排氣 ,有無發覺, 你既朋友, 同事, 家人, 自己都會有意、 […]

少吃蔬果和運動量少，久坐不動會影響肛門附近的血液循，因而患上痔瘡。痔瘡會引起肛痕、出血，嚴重影響日常生活。不想 […]