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據統計，普通人膝蓋平均一年彎曲超過一百萬次。換句話說，平均每人每天會屈曲膝關節接近3,000次，數字可謂相當驚 […]

日本醫學博士指出，當人體體溫上升1℃並開始流汗時，免疫力可暫時提升5~6倍。 關鍵在於身體會產生更多「熱休克蛋 […]

很多女性愛吃的甜食竟然是皮膚的殺手?！ 女性對美味甜點的誘惑 幾乎都無法抵抗，不過要小心了，吃甜食是會讓皮膚產 […]

在職媽媽Cherry工作壓力大，又要照顧小朋友，經常睡眠不足，令抵抗力變差。一到轉季、天氣太熱或太潮濕，或環境 […]

飲凍嘢，食辣嘢就痾？開會考試緊張就要搵廁所？ 一係幾日唔痾，一痾就爛，炸爆到個廁所勁尷尬？營養師Cheryl […]

踏入年尾的日子愈來愈近，天氣時熱時涼，變化令人難以捉摸。溫度的起伏及濕度的差異往往令膝關節痛的人士帶來了不少困 […]

^ J Agric Food Chem. 2007 Feb 21;55(4):1574-81. Epub 20 […]