4種補腎佳品食出亮麗黑髮

男人除了怕腰力不足外，還怕脫髮及白髮越生越多，令樣了看來比實際年齡大。很多人都認為年紀大必然會出現此狀況，只可以靠染髮、揸生髮水等方法解決。中醫認為，此情況是因為腎陰虛所造成，只要對症調補，就可以令黑髮再生。

中醫: 腎陰虛令人顯老!

中醫理論指出，「腎主藏精」，主宰人體所有的機能活動，腎氣不足會影響體力及外觀。腎陰虛會出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、脫髮白髮、牙齒鬆動、早衰等。腎陰虛還容易出現虛熱，所以容易出現煩熱，盜汗等徵狀。

4種補腎佳品食出亮麗黑髮

1. 山藥

山藥味甘性平，中醫稱之為「上品」藥，除了具有補肺、健脾的作用外，還能益腎補精力，常食可增強腎氣。

2. 黑豆

黑豆被古代人們譽為腎之谷，味甘性平，有補腎強身、活血去水、解毒多免疫的功效，特別適合腎陰虛的人士食用。

3. 乾貝

乾貝性平味甘咸，肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎，故腎陰虛可以乾貝入饌，如熬煮粥品、湯品、炒菜等。

4. 桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和護肝補腎之用。腎腎陰不足者，宜用食用桑葚養腎。

中藥複方 補腎健髮

除以上的食材外，食用安全可靠的保健品有助鞏固腎臟的健康。根據中國藥典，靈芝、淫羊藿、山茱萸、丹參及茯苓為補腎聖品。靈芝益氣血抗衰老，滋補養生; 淫羊藿補腎強腰膝; 山茱萸滋養肝腎，煥發精神; 丹參行氣活血，提升精神; 茯苓養心養髮，安神保活力。「草姬元氣腎寶」採用以上中藥複方，全面改善腎氣，補腎壯腰，健髮鳥髮，令您活力爆棚重拾年輕幹勁! 產品更獲得衛生署中成藥註冊，食得安全又安心。

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