炎夏「妹妹」又焗又癢？教你生果保養法！

By herbs

Posted 七月 5, 2019

In 女士健康

夏季比較潮濕、悶熱，身體出汗比較多，有時不能及時補充水分，血液和尿液相對比較濃縮，抵抗力下降。夏季氣候很適合各種細菌和真菌的生長繁殖，加之女性私處屬於開放式的，衣着比較少很容易引起私處問題。

除了保持私密處清潔通風、多喝水、避免熬夜等習慣之外，根據研究發現，適度的運動，有助於調整體質、增強免疫防禦網，不讓身體發炎作怪。另外，建議同時搭配食用含有前花青素的紅色食物，也有助於遠離私密處癢癢又臭臭的日子。

免疫防禦網出現破洞 恐發生感染

造成「私密處感染」反覆發生的原凶很多，除了正值生理期、懷孕期、更年期，由於體內荷爾蒙的變化，改變私密處及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生，而釀成陰道發炎之外，如果身體的免疫防禦網出現破洞，也容易造成其他疾病。

想「妹妹」更好就要靠吃的！

早前台灣Youtuber分享了一個有趣的小知識——「想要下體變香要吃菠蘿，不要吃磨菇」。雖然沒有專家為這說法背書，也沒有人以科學理據支持，但不少人都在網上分享親身經驗，指吃菠蘿真的能消除「妹妹」不好聞的味道，多吃更能令「妹妹」變甜！

有指菠蘿因帶較高酸性而能夠改變善下體味道，所以除了菠蘿女生們還可以多吃其他酸性水果如士多啤梨、橙、蘋果、青提子等，協助「妹妹」保持弱酸性的狀態。另外陰道中的「乳酸菌」能抑制害菌生長，因此

當中蔓越莓所含的有機酸鞣花酸及原花青素成分，可使引起私密問題的惡菌不易附於私密處，抑制惡菌入侵；而乳酪就能平衡私密處的pH值，補充益菌以維持益菌的活性，改善私密菌叢生態，減低私密問題。

市面上的蔓越莓果汁和乳酪為了容易入口通常會加添大量糖份，需要注意調控體重；反之新鮮的蔓越莓往往太酸，部分人可能會對蔓越莓卻步，因此補充品就可以控制攝取量及方便食用。

Regal Green 私密淨
「私密淨」選用法國專利洛神花萼及美國雙專利蔓越莓成分，有效殺滅99.9%引致私密問題的惡菌^#，令私密持久健康。再配合乳酸菌，可使惡菌不易附於私密處，可抑制惡菌入侵，減低私密感染；並能平衡pH值，維持益菌的活性，減低覆發的機會，更能90%改善私密灼痛及痕癢^▲，輕鬆擺脫私密尷尬煩惱。