自然療法醫師 – 瀉鹽與番瀉葉

很多人在便秘時會用導瀉類藥，但長期使用不當會嚴重損害健康。首先，一般不建議服瀉藥減肥。瀉藥並不能減少體內的脂肪含量，只能減少人體的水分和電解質，長期使用還會加重腎臟負擔，影響其功能。

瀉鹽與自然療法的關係！

瀉鹽，實際上不是鹽，而是鎂和硫酸的天然純礦物化合 物。 久負盛名的其中一種自然療法，瀉 鹽有許多健康益處，以及許多美容，家居和園藝有關的用途。

有研究表明，鎂和硫酸都容易通過皮膚吸收，使得瀉鹽 浴容易且理想的方式來享受的驚人的健康益處。 鎂 起著在主體包括調節超過325的酶的活性，減少炎症，幫助 肌肉和神經功能，並幫助防止動脈硬化多種角色。 浸瀉鹽浴有助於提高營養物質，排出毒素，並有助於緩解偏頭痛。

但是這類瀉藥對腎臟不好者有明確禁忌。硫酸鎂、硫酸鈉等滲透性瀉藥在腸道內不吸收或吸收緩慢，並能阻止鹽和水分的吸收。由於水分都留在腸道內，因此能擴張腸道、刺激腸壁、促進腸蠕動，改善便秘症狀。但心腎功能不全者和老人應慎用這兩種藥。

再次，服瀉藥期間應注意補水。腎功能不好者除避免用硫酸鎂等滲透性瀉藥外，用其他瀉藥後也應注意適當補充水分和電解質，否則可能因短時間大量脫水導致腎血流不足，引起腎功能損害。

番瀉葉的自然用途！

瀉葉又名旃那葉、泡竹葉，為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉，原產國外，現我國廣東、海南、雲南等地亦有引種栽培。番瀉葉，是一種中醫裡常用的藥材，它主要是用於潤腸、通便的。現在的一些減肥保健品中常含有番瀉葉。

「草姬拉仕得」活性成份中有番瀉葉，番瀉葉中含有番瀉苷，能抑制腸道對葡萄糖、鈉和水的吸收，增加腸腔內容積，繼而刺激腸壁反射性，並通過刺激大腸，增加腸道蠕動功能，軟化大便促進排便。