自然療法－5種如廁錯誤習慣
5種如廁錯誤習慣，你中左幾種？
生活中這些錯誤的如廁習慣，會給身體健康帶來很大的健康威脅。今天為大家介紹5種很多人都會犯的錯誤習慣，你中了幾種?
1、長時間坐在馬桶上
去廁所“大號”必須拿手機的，請舉手。現在的人如果不拿著手機去廁所，似乎大便都成問題。然而長時間的坐在馬桶上，會接觸到更多的細菌。另外，如果出現便秘的情況，這個時候費力的大便還可能造成輕微肛裂的問題。所以，如果感覺大便困難，不妨起身多走一走，可以促進腸胃的蠕動，解決大便困難的問題。
2、過度的擦拭，易造成皮膚損傷
無論大便還是小便，都應該儘量的減少擦拭的次數。過度的擦拭可能會造成皮膚的損傷，以至於會引發炎症和瘙癢。所以擦拭的時候不要過度的用力，也不要過度的擦拭。
3、使用烘手機
現在很多人都使用烘手機，原本以為會更加的衛生，殊不知烘乾機傳播的細菌是紙巾傳播細菌的27倍，而且無論是哪一種的烘手機，都不可避免細菌這個問題，所以以後儘量不要使用烘乾機。
4、錯誤的擦拭方向
擦拭的正確方向應該是由前向後，這樣才不會把肛門的細菌帶到尿道口，以免會導致尿路感染的現象發生。
上述的這些問題，想必很多人都會犯，以後在如廁的時候，一定要注意哦。
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