凍飲、雞煲竟加劇鼻敏感?

很多人都以為鼻過敏是環境因素影響，才會導致鼻敏感發作。其實，日常飲食也是其原因呢！

係中醫角度，鼻炎 (鼻敏感)出現是由脾胃問題衍生，如果脾胃功能差就會令鼻炎惡化。所以，應避免進食生冷及濃味食物如雞煲，這都會增加體內「濕氣」，令鼻炎發作。

而且，飲凍飲不但會令鼻腔和氣管收縮，更會減弱呼吸道抵抗力，令患者呼吸不暢通。所以，當鼻敏感發作時，可用熱毛巾敷鼻翼側迎香穴及印堂5分鐘，有助舒緩鼻敏感不適。

除了以上小貼士，閒時在家也可以服食一些蟲草膠囊來改善鼻敏。據中醫藥典《本草綱目》記載了含蟲草多醣的冬蟲夏草有「滋肺陰、補腎陽」功能，均能提升呼吸道抵抗力。因此，鼻敏感人士可以服食活性成份高的蟲草膠囊，以舒緩困擾多年的鼻敏感。

不想一年365天也要拿著紙巾擤鼻涕，不妨試下跟著以上步驟，這都能減少鼻敏感發作呢！