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0 By herbs In 醫療保健Posted 十一月 6, 2018紅菜頭=歐洲靈芝 老年性黃斑病變風險降低35%紅菜頭有「歐洲靈芝」的美譽，近年更成為香港熱捧的天然健康食品之一，它的營養豐富，澳洲一項新的研究表明，綠葉蔬菜 […] 了解更多
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1 By herbs In 女士健康Posted 十一月 1, 2018經期飲豆漿竟致M痛？經期前後4大食療，減輕經期不適！經期不適症狀包括頭痛、經痛、易累、無力、便秘或腹瀉，相信很多女士都至少受其中一項困擾。如果你沒有，實在是太幸運 […] 了解更多
6 By herbs In 養生資訊Posted 十月 26, 2018研究實證: 3種水果能告別痛風 減輕尿酸復發?以往，只有大戶人家才有的「富貴病」痛風，今非昔比，愛大魚大肉、吃海鮮、甜品，和飲水量少的人，也很易會患上痛風的 […] 了解更多
2 By herbs In 醫療保健Posted 十月 23, 2018美軍公開「2分鐘入睡法」(96%成功率！) 防二戰機師不堪壓力 失眠犯錯不少都巿人都經歷過晚上失眠輾轉反側，而第二天上班上學卻忍不住「恰眼瞓」的狀況。最近網上盛傳一招美軍「兩分鐘入睡 […] 了解更多
1 By herbs In 養生資訊Posted 十月 22, 2018營養高100倍！ 排毒、清宿便 鄭秀文教分：紫薯VS紫心蕃薯近年鄭秀文（Sammi）大推紫薯排毒法，常常以紫薯來做早餐。她更親自在社交平台分享，教大家認清紫薯和紫心番薯的 […] 了解更多
0 By herbs In 養生資訊Posted 十月 18, 2018多食菜都便秘? 缺乏「鎂」難擁有「順腸」人生不少有便祕煩惱的人都會不解明明有吃足夠的蔬果，更可能有吃乳酪，那為何還會便秘呢? 無可否認的，攝取足夠的膳食纖 […] 了解更多
