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香港人工作壓力大及工時長，加上長期睡眠不足，日積月累造成五臟勞損，精氣神過於消耗，令腎氣不斷耗損。中醫有謂，「 […]

  最佳應對肩頸痠痛及僵硬 為了更有效應對肩頸痠痛及僵硬等問題，針對因工作、家務、而長期勞損、低頭令 […]

4種食物 – 守護男人前列健康 「前列問題」幾乎是每位男性一生中都難以避免的，步入中年，新陳代謝減慢，機能退化 […]

香港夏天格外炎熱，在家中、商場、辦公室、巴士、地鐵都離不開冷氣。但冷氣涼得太多，加上又多塵蟎，真的很容易誘發鼻 […]

隨著年齡的增長與生活節奏加速，不僅出現精神疲憊，開始陸續出現反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、 […]

女性到了四五十歲，慢慢踏入更年期，陰氣、腎氣衰竭無可避免。不過，陰虛及腎虛是個漸進、緩慢的過程，所以更年期前後 […]

「瑪卡」一詞，對很多男士來說都不陌生，成了男人之間「不得不說的秘密」。究竟大家對瑪卡認識有多深? 哪裡出產的瑪 […]

「以形補形」這種說法雖是沒有科學依據的，但卻是中國源遠流長的一種保健食療法。核桃尤如一個小型的大腦，巧妙之處就 […]

當夜不能眠又睡不好，會影響第二天精神，長期會損害健康。想要睡得好，就要把握每天睡前金6小時，一步步跟著以下時間 […]