手指+腳趾1個特徵　分分已踏入更年期！

Posted 九月 12, 2018

踏入四十年華的女性，可能會開始面對經期失調的問題，亦不禁煩憂到底自己是否已經開始踏入更年期。其實除了透過經期反映之外，亦可以從手指及腳趾的營養終點站－指甲，去分析更年期身體狀況！

更年期警號－指甲易脆裂
指甲就像樹梢，都是營養供給的末端，末端細胞能穩定成長，代表整個生命體是健康活躍的，也表示細胞有能力去成長新生。但如果指甲外觀產生異狀，如顏色改變、容易剝離或斷裂、變軟變薄等，就可能是因踏入更年期，卵巢功能慢慢開始衰退，導致身體的內分泌失衡，此時身體正透過指甲告訴你，要趕快注意更年期保養，要不然內分泌失調的症狀更會蔓延至影響情緒波動起伏，以及導致皮膚變黃和暗啞！

更年期保養指甲　先用大豆卵磷脂保肝
中醫認為：「肝主筋，其華在爪。」筋是指筋膜關節肌肉組織，爪是指手指甲與腳趾甲。因此，肝血充足才能養筋生爪，即是擁有健康、紅潤、有光澤且堅硬的指甲，就代表肝的功能強盛。所以想要保養指甲，就需要先保肝，同時調補更年症狀。

作為女人更年明星食材的大豆卵磷脂，是構成人體細胞膜的重要物質，能保護細胞免受氧化，並修復受損傷的細胞，在肝裏它有清肝、補肝作用，能激活肝臟及促進肝代謝。只要攝取足夠的卵磷脂更可以安定腦神經，改善更年期內分泌障礙引起的自律神經失調如失眠、耳鳴等症狀。而踏入更年的女性可以配合石榴皮製成食療，有助收緊失去彈性的陰肌，可以改善及預防因生產或更年造成的陰肌鬆弛，不怕受更年尿滲困擾！

更年期每天要吃兩大碗黃豆才攝取足夠？

卵磷脂是人體細胞的重要養分，但隨著年紀上升，人體自行分泌的卵磷脂便會逐漸減少，所以必須補足夠的充卵磷脂應對更年期。雖然卵磷脂可以在大豆、蛋黃、動物肝臟等攝取，可是卵磷脂的不耐熱特性，早就在煮熟時被破壞了，而每粒大豆的卵磷脂含量大約只有1.3-2.1%，即是每天必需吃下兩大碗的黃豆才可以吸收足夠的營養素！如要攝取足夠的卵磷脂應對更年期，建議最好選擇購買市面上顆粒狀或膠囊狀的營養補充品，成份內要配合石榴皮及兒茶素，才可以更有效改善更年期症狀，更年期也活得有魄力！

為了更有效應對更年期的症狀，針對改善女性更年不適的草姬調經緊緻寶，採用純天然成分研製而成，內含卵磷脂、石榴皮、兒茶素、薑黃等御用名貴草本成份，是更年女士收緊陰肌及調理體質之最佳選擇。加強配方更含綠茶精華兒茶素及自大豆的卵磷脂，使肌膚去黃美白，保持內外年輕。

草姬調經緊緻寶能80%緊緻陰肌鬆弛^，85%減輕更年症狀及禁失情況^。加強配方有助強壯機能，調補臟腑，只需早晚服用，有助健陰收緊，延緩衰老，最快2星期起效^，完成基本3個月療程後可每日3粒作保健作用，令面色更紅潤年輕，為女士緊緻調補之良方。

韓馬利更年期分享：連鬆弛位置有返晒彈性!
韓馬利：「很早以前已開始食調經緊緻寶，更年期時內外都得到好好嘅調理，面色光滑有返晒光澤，心情同情緒都平復到，連鬆弛的位置都可以緊緻返！」

用家實證　無懼產後、更年禁失

最快2星期緊陰肌^ – 以服用3個月為一療程，用家證實最快2星期見效
85% 改善禁失^ – 增強骨盆腔底肌肉彈性及封閉力道，改善禁失
100% 調理經期^ – 調理月經週期紊亂，促進氣血，固本培元
80% 緊緻陰肌^ – 有效收緊骨盆腔底及陰道肌肉鬆弛，增強肌肉彈性
85% 舒緩更年^ – 調補身體機能，延緩衰老，令面色更紅潤年輕

12年真實用家Suki：成個人收緊晒！

「生完第2胎後我堅持食一段時間，好神奇地發現自己身體收緊咗好多，最基本我試過咳嗽、跑步都無再出現禁失嘅跡象，好值得我繼續堅持食！」