醫療保健

營養師的選鈣4大守則？ 市面上的補鈣產品琳瑯滿目之下，該如何做出最好的選擇呢？一般在香港常見的鈣產品包含：海藻 […]

  鈣質應每天補充不中斷 40歲後長期鈣質攝取不足，會讓鈣質持續流失，若一下子補鈣，一下子又中斷，斷 […]

4大「缺鈣」警號 40歲後要注意 不要以為「缺鈣」是長者專利，40歲以上更是高危一族！鈣質會隨時間而流失，中年 […]

如果發現家中老人家最近非常情緒化，容易因小事暴恕及哭鬧，而且容易忘記事情，重覆提問問題，那麼他很有可能是腦退化 […]

最近疫情嚴重，又正值細菌增長高峰期。很多人第一時間都會提升自己免疫力。但原來腸道健康與免疫力息息相關。 &nb […]