養生資訊

每朝起身都感受到濃烈的秋意，冬天終於快要來了！面臨乾燥的天氣，身體有個部位原來比皮膚更敏感－就是你的氣管，一不 […]

吃，真是一門很大的學問。 每種食物都含有不同的成份，有些食物所含的營養素會與另外一些食物「 相沖相剋」，引致食 […]

甚麼是膳食纖維? 膳食纖維是植物性食物裡無法被腸道消化的物質。膳食纖維分為兩大種類，包括水溶性纖維及非水溶性纖 […]

一則新聞在網絡瘋傳「浙江陳先生平時身體健碩,近日因吃了浸三天的黑木耳,起初腹瀉,後竟出現多臟器功能衰竭,在IC […]

【香港濕疹「過敏之都」】   香港位處華南沿岸，天氣潮濕，四季分明，在轉季的過程中，濕度的變化很大， […]

多年前的一個中午，我的嫂嫂因爲突然大量出血，急症室的醫生跟哥哥說，為保住性命，要盡快送入手術室，並立刻簽字把子 […]

【五勞七傷 中醫妙法抗疲勞】 五勞七傷，典故出自中國醫學虛勞一門。五勞者，五臟之勞也。「心勞血損，肝勞神損，脾 […]

被濕敏症困擾了十年的慘痛經歷 （請分享給你身邊患皮膚濕敏症的朋友）   記得某年的考試前夕，我一邊溫 […]

做個快樂的人，其實好簡單。 我到過非洲的烏干達當義工，我本來是要帶給當地孩子快樂和幫助，但看到當地的孩子比來的 […]