養生資訊

最近病毒肆虐，大家長留窩在沙發及床上，運動量減少，加上長戴口罩令飲水不足，腸胃蠕動減慢，令宿便毒素難以排出。宿 […]

喉嚨痛的成因很多，除了細菌或病毒感染以外，或是因飲食習慣而過度刺激喉嚨。 許多人對於喉嚨痛都採取不理會，久而久 […]

相信大家都知道茶多酚對人體好處多多，其中之一就是具良好的去脂功效！ 而烏龍茶之所以能夠起到減肥的作用其原因就在 […]

正值流感高峰期，除了要出出入入帶口罩。日本教授“島村”建議用紅茶漱口可以預防流行性感冒！同時紅茶更有消除口臭及 […]

武漢市爆發44宗不明病毒性肺炎個案，有7宗病情嚴重，更有武漢返港病人出現感染徵狀！ 在情勢緊張底下，應先了解肺 […]

唔知太家有沒有試過，雖然塗護膚品上皮膚但根本不吸收。 香港冬天皮膚容易又乾又痕，原因與溫度、乾濕度變化大有關， […]

被譽為「餐桌上的鑽石」，是世界上最珍貴的食材之一；而黑色食物一般含有較高的鐵質成分，它是食用菌中的精品，有很出 […]

冬天天氣總是忽冷忽熱，亦是心血管疾病病發的高峰期。 由於溫度下降或溫度相差大，會刺激血管收縮膨脹，增加動脈硬化 […]

近期氣溫急降，容易引起膝蓋疼痛、腫脹等問題，加上周邊毛細血管瘀阻，造成膝蓋僵硬情況。想緩解疼痛但又無從入手? […]