養生資訊

草姬 HERBS

飲水過少、暴飲暴食、過度喝飲料、吃垃圾食品、熬夜、酗酒及抽煙等等都會嚴重傷腎。腎虛會出現腰酸乏力，四肢酸軟，倦 […]

在日本被稱為「長壽水果」的新鮮無花果，其營養價值極高！無花果原產於地中海沿帶，有大量膳食纖維以及豐富抗老物質， […]

隨年齡增長，人體的骨質流失會更快，這會令使骨骼變得薄和脆弱，這便是我們常見的「骨質疏鬆症」，所以我們必備補鈣。 […]

  抗衰老 黑杞子黑色的外表就知道，它含有豐富花青素，是一種天然紫色色素，同時是天然的強效抗氧化物， […]

「甩頭髮」問題可大可小，女性脫髮的原因很多，除了遺傳外，壓力、熬夜及缺鐵等也是脫髮的因素。不同於男性的脫髮困擾 […]

特別在更年期後，發現臉色黯沉、皮膚乾裂，體內津液（指臟腑組織內的體液）日漸流失，導致肌膚出現老化。 肌膚透出好 […]

各位女士們常在辦公室內享受冷氣、愛吃生冷食物等都是令陽氣損耗的主因，出現陽氣虛衰而無力溫暖四肢。 即使在夏天也 […]

踏入更年期，身體漸漸出現各種身體不適症狀，包括熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、禁失、私密問題、腰痠背痛、關節和 […]