夏天才是通鼻敏良機？！2大冬病夏治鼻敏療法

傳統中醫有「冬病夏治」的觀念，意思是說，經常於冬季發作的鼻敏感、哮喘和慢性咳嗽等較為難根治的呼吸系統疾病，在病情比較緩解的夏季，就要先養成良好的生活習慣或進行調治補養，進而增強身體機能，在冬季減輕或移除易發性病症。

根據中醫理論，「冬病夏治」屬於預防性醫學，在疾病潛伏時期，加強體質上的預防，可有效幫助人體，到底可以如何運用「冬病夏治」的道理治病？

1)天灸療法

「天灸」療法是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間(即「三伏天」，一年最熱的3個指定日子)，在特定的穴位上敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。

可是，孕婦、女士正值經期（由於用藥溫熱，會令經期動血，可致月經流量過多）、發燒及嚴重皮膚病人士均不宜做天灸。

選擇在「三伏天」進行「天灸」，是因為「三伏天」是一年中陽氣最旺盛的日子，人體皮膚腠理完全開泄，敷貼膏藥的藥力較容易滲透皮膚，通過經絡氣血直達病處，起扶正祛邪之效，增強機體免疫力，減少及減輕冬季舊病復發。

天灸療法需於初伏、中伏及末伏這三天每天敷貼一次，作為一個療程，連續敷貼三年可以增強治療效果。

2019年天灸治療日期

初伏　－　2019年7月12日(星期五)

中伏　－　2019年7月22日(星期一)

末伏　－　2019年8月12日(星期一)

留意：每個人的體質和客觀情況都不一樣，具體如何進行「冬病夏治」，必須視個案而定，並且要經由中醫師診斷後才能進行。

2)食療

日常食療調理的話，則可以服用冬蟲夏草，重點在補肺益腎。《本草從新》有載「入肺、腎經。甘、平。保肺、益腎、止血、化痰、已勞嗽。」，冬蟲夏草藥性平和，能扶正益氣，改善臟腑虛弱。

只要肺氣充盈，體內正氣能抵禦寒氣入侵，津液不外流，自然就大大減少誘發鼻敏感了。同時，冬蟲夏草味甘性平，補而不燥，適合仕何體質人士服用。以營養學的角度來看，它蘊含的蟲草酸及蟲草多醣，都能調節免疫系統、暢通鼻敏症狀，腺苷則有助紓緩壓力、抗疲勞及補氣血等。

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