分清感冒同鼻敏 教你擊退鼻敏小Tips
近期正值流行病高峰期，身邊一見到有人流鼻水同打乞嚏，大家都會即刻避之即吉，避免中招。但其實鼻敏的徵狀和傷風感冒很相似，特別出入一冷一熱嘅地方，很多人會打乞嚏和流鼻水，更認為不過是普通傷風，食幾粒成藥休息兩天就會好轉。若打乞嚏流鼻水的情況持續約3個月，就有可能是患上鼻敏。相比傷風感冒，鼻敏是一個難斷尾的慢性問題。
到底點分鼻敏同感冒?
鼻敏的主要徵狀
鼻塞、流鼻水、打乞嚏、鼻子癢和眼癢等等的不適，很多時會伴有其他過敏徵狀例如濕敏或咳喘
感冒的主要徵狀
除了包含以上的情況，同時亦有可能出現其他病徵，例如忽冷忽熱、頭痛發燒、疲倦乏力等
感冒與鼻敏的明顯分別是感冒的徵狀會持續幾天，而鼻敏的徵狀通常在早晚時間特別明顯，當轉換了另一環境，徵狀就會稍為減輕。而感冒會讓患者發燒，鼻敏則不會。
在中醫角度上，鼻敏的病因可分為內因及外因。多為（內因）身體虛弱，加（外因）接觸過敏原而引起，內因可以是肺氣虛弱，脾氣虛弱或脾腎陽虛，也可見肺熱等。當我們的肺氣及腎氣處於虛弱的狀態，外感風寒就容易入侵身體，例如腎氣上浮就會不斷打噴嚏，而腎陽不足及寒水上泛就會鼻水不止。所以當肺及腎虛弱時，病菌首要攻擊的就是鼻子。
日常生活 預防方法
- 保持家居環境衛生
- 要經常更換被鋪，睡覺時不要用力張開被子，以免揚起塵埃
- 遠離可能致敏的東西,如植物，公仔和寵物
- 假若出現發作期應保持適量運動及睡眠
另外可配合一些含有蟲草的健康保健食品，蟲草於中藥裏一直被視為補氣益血的珍貴藥材，可以全面調理人體的肺、肝、腎及氣管健康，有效改善呼吸系統及鼻敏情況，亦有助支氣管擴張，舒緩咳喘。
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* The Scientific Rediscovery of a Precious Ancient Chinese Herbal Regimen: Cordyceps sinensis Part II.
