年紀漸長，身體機能漸漸退化是正常不過的事。對於男士，有些症狀例如是小便時出現「滴滴仔」、次數變多、速度變得很慢等是絕不能忽視。這可能是前列腺肥大，嚴重者甚至會造成腎功能受影響，包括腎積水、腎衰竭。

前列腺肥大是甚麼？

良性前列腺肥大是中年男性常見健康問題，男性的前列腺位於膀胱對下，結構上包圍著尿道。40歲或之前，體積僅手指一節大，隨年齡增長，前列腺會慢慢脹大。若脹大的位置較近尿道，便可能擠壓和令尿道收窄，引致尿頻、夜尿多、排尿減慢、尿急等困擾。

前列腺肥大引致甚麼併發症？

若一直不理會前列腺肥大的問題，最終引致的併發症包括腎積水、腎衰竭等。因為前列腺肥大會令尿道收窄，當尿液儲滿膀胱，卻不能排空，細菌就會滋生、感染，導致膀胱發炎，最後尿液一路積存從輸尿管「倒灌入腎」，最後造成腎功能受損，包括腎積水、腎衰竭，甚至尿毒症。

吃甚麼可以改善前列腺肥大？

茄紅素（Lycopene）可稍微改善症狀，茄紅素屬於脂溶性的物質，所以比較容易累積分佈在體內含有脂肪較多的組織器官，同時也比較有足夠的量去產生相關的生物活性。男性的前列腺就是屬於體內脂肪較多的組織，茄紅素的含量也相對較高，也因此對預防前列腺有不錯的效果。紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高，例如：番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等都可以酌量攝取。
前列腺肥大絕不可小覷，應盡早調理身體預防改善和求醫控制，才能避免最壞情況。