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最近疫情嚴重，又正值細菌增長高峰期。很多人第一時間都會提升自己免疫力。但原來腸道健康與免疫力息息相關。 &nb […]

喉嚨痛的成因很多，除了細菌或病毒感染以外，或是因飲食習慣而過度刺激喉嚨。 許多人對於喉嚨痛都採取不理會，久而久 […]

正值流感高峰期，除了要出出入入帶口罩。日本教授“島村”建議用紅茶漱口可以預防流行性感冒！同時紅茶更有消除口臭及 […]

日本醫學博士指出，當人體體溫上升1℃並開始流汗時，免疫力可暫時提升5~6倍。 關鍵在於身體會產生更多「熱休克蛋 […]

  從中醫角度，風寒型感冒與風熱型感冒冒的症狀有何不同？很多人對這些問題都不太清楚，原來可以透過舌診 […]

如果你系感冒病好耐都唔斷尾，伴隨住不斷有小毛病，身體虛弱，久病不愈等等情況，其實系體內病菌繼續在體內進行破壞， […]

每當一有傷風/感冒前兆的時候，吞幾粒維他命C已經成為「預防感冒」的保健常識。靠維他命C真的足夠對抗病菌，增強免 […]

就算你唔需要OT、晚晚準時上床，但你都成日覺得好累！成個人無力又無精神！第二朝集中唔到工作？原來唔一定關睡眠事 […]

開開心心地度過每一天，讓交感神經與副交感神經取得平衡，就能夠提升免疫力； 也就是說，我們只要維持腸道細菌平衡並 […]