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一旦有「便便」不順暢, 身邊總有一些「專家」教你吃這個、吃那個, 幫助你去排便。而這些食物又是不是真有其功效? […]

［常排氣 ! 別放棄! 教你改善腸道健康］ 所謂排氣 ,有無發覺, 你既朋友, 同事, 家人, 自己都會有意、 […]

新春期間, 親朋戚友開心聚餐。面對美食當前, 往往多肉少菜，容易造成腸道及消化問題，甚至腸道失衡。提提你點樣可 […]

所謂腸道老化是指腸道內益菌及壞菌的失衡程度，益生菌減少，而腐敗菌叢生，以致腸道出現衰老的現象。 大腸老化會令人 […]

近年鄭秀文（Sammi）大推紫薯排毒法，常常以紫薯來做早餐。她更親自在社交平台分享，教大家認清紫薯和紫心番薯的 […]

有很多身體上的機能都是與生俱來，例如嬰兒的吸啜，吞嚥，排便等。但偏偏人長大了，突然發現自己失去了排便的功能。到 […]