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營養師的選鈣4大守則？ 市面上的補鈣產品琳瑯滿目之下，該如何做出最好的選擇呢？一般在香港常見的鈣產品包含：海藻 […]

  鈣質應每天補充不中斷 40歲後長期鈣質攝取不足，會讓鈣質持續流失，若一下子補鈣，一下子又中斷，斷 […]

4大「缺鈣」警號 40歲後要注意 不要以為「缺鈣」是長者專利，40歲以上更是高危一族！鈣質會隨時間而流失，中年 […]

隨年齡增長，人體的骨質流失會更快，這會令使骨骼變得薄和脆弱，這便是我們常見的「骨質疏鬆症」，所以我們必備補鈣。 […]