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鐵質是造血必須營養，女性每個月生理期會有一定量的鐵質流失，但其實不論男、女都需要攝取足量的鐵。人體如缺乏鐵質會 […]

在乍暖還寒的天氣裏，人會容易出現濕重，易感疲倦、眼瞓及腹脹等，在中醫角度稱為「春困」。照理來說，天氣回暖，人們 […]

天文台預測氣溫下降，寒冷天氣，大家都會多穿衣服做足保暖，但仍舊覺得「沾寒沾凍」手腳冰冷。和身邊同事比較更覺自己 […]

大家都知道飲檸檬水好處多多：排毒、強免疫、美肌等功效，但事實上，檸檬水有機會傷害胃黏膜，而本身有胃病的人不合適 […]

鐵 質 在 人 體 內 的 主 要 功 能 是 製 造 血 紅 素 。 血紅素是構成紅血球的重要物質，負責將氧 […]

眾所周知產後補鐵的好處多多，媽媽們產後脫髮及白髮增加，面色差，更易攰更易病，補鐵補血不但可以改善產後甩髮、產後 […]