你有多少肾虚症状?

港人生活节奏急促，工作压力大，加上缺乏休息，身体容易过劳，容易出现肾气亏损情况。肾气不足，除会令外貌加速衰老外，更会令人体虚疲软，有心无力。你都想回复年青活力，看起来比实际年龄更年轻吗？

香港肾虚非常普遍。肾虚者轻则腰膝酸软丶怕冷易攰丶头晕耳鸣，严重更导致夜厕频繁，失眠脱发。但肾虚患者不论男女，都会否定病徵而拒绝主动求医，部分患者更认为肾虚情况会慢慢好返；而大多男性肾虚患者直至发现自己「疲软」「唔得」时，才急忙求医，复康时间往往非常漫长。

香港注册中医师吴美筠指出，肾虚是指肾脏精气不足，导致肾功能衰退或低下，原因多是由於工作过劳丶年老体虚丶久病大病或房事过度等所引起。肾虚可分肾阳虚及肾阴虚，而两种肾虚亦各有不同。肾阳虚者主要表徵为腰膝酸软无力或疼痛丶面色苍白丶精神萎靡丶怕冷丶眩晕丶易腹泻或水肿等。肾阴虚者主要表徵为腰膝酸软丶眩晕耳呜丶失眠多梦丶消瘦丶潮热出汗丶五心烦热(意指心中烦热伴两手足心有发热感觉)丶咽喉乾涸及月经不调等。

吴美筠建议补肾及舒缓肾虚不适症状可选服赤灵芝丶淫羊藿丶丹参丶山茱萸丶茯苓；其中赤灵芝丶淫羊藿丶山叶萸乃是男士保肾圣药，配以丹参及茯苓为药引，引出比单方强效多倍的药效。以下是中医吴美衍对各中药药性的解释：

赤灵芝：味甘性平，有滋养强壮丶安神丶平喘丶治头晕丶虚劳和咳喘

淫羊藿：味甘性温，可温肾壮阳，强筋骨，祛风湿

山茱萸：味酸性微温，可补肾益肝肾，收敛风湿，常用於改善酸痛丶耳呜及健忙

丹参：味苦性微寒，可温血化瘀安神及调经

茯苓：味甘性平，可利水消肿，健脾安神，适用於肾阴虚所引起的水肿

如果你最近经常有文中提及的肾虚症状，可服用「草姬 元气肾宝」，内含赤灵芝丶淫羊藿丶丹参丶山茱萸丶茯苓等５种名贵药材，增强肾脏功能，强化体质，回复活力更年轻。